Một cuốn sách cho người mới bắt đầu, một cuốn sách cho người tự thực hành tại nhà, một cuốn sách cho giáo viên Yoga.

? 200 tư thế từ cơ bản tới nâng cao được hướng dẫn định tuyến cụ thể, chi tiết.

? 45 chuỗi bài tập khởi động theo từng chủ đề

? 5 chuỗi Yoga nâng cao liên hoàn.

Sách 308 trang, in khổ to A4.

Diễn đàn gửi tới bạn đọc một số trang đọc thử:

Những lưu ý cho người tập Yoga

BẤM VÀO ĐÂY ĐỂ ĐẶT MUA SÁCH

100 Tư thế cơ bản hướng dẫn chi tiết

100 tư thế Yoga nâng cao

 

45 chuỗi khởi động theo chủ đề

5 chuỗi Yoga nâng cao liên hoàn

Anh chị tham khảo mục lục cuốn sách

BẤM VÀO ĐÂY ĐỂ ĐẶT SÁCH

Hotline: 0977196564